【省錢方法】以愛為名 01~熱賣中
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
幸福僅10天…流浪犬「小乖」被學生收養 移工強擄吃牠
疑似遭到棄養的流浪犬「小乖」，日前出現在高雄正修科技大學的警衛室外，學生得知後透過校方協助，將小乖帶回去中部的家中收養。不料前幾天卻發生有外籍移工闖入學生家中的三合院，把小乖擄走還將牠吃掉。事後全校師生都感到十分不捨，警方也查到涉案移工竟然有20多人，當天有8、9隻家犬遭擄走。
臉書粉絲團「正修大狗幫」19日發文，一開始就哀慟「來不及長大的小乖！」內容提到，小乖是在6日出現在學校警衛室，學生發現後立刻帶牠到獸醫院檢查，隨後安置在系辦公室3天，接著有學生將小乖帶回中部老家飼養。不料15日那天，有外籍移工擅自闖入他人民宅，將小乖抓走分食。
小乖遭到外籍移工分食的消息一出，所有師生都難以接受。對此協助學生收養小乖的校內職員「龔阿姨」也難過地表示，「能接受小乖當流浪犬或被送進收容所，但是沒辦法接受小乖被外勞分食吃下肚，相信這對學生/特價產品網購人氣商品飼主和這幾天所有和小乖接觸過的人，都是難以接受的事實。」
據收養小乖的學生父親表示，狗狗養在自家三合院外，當天有6、7名外籍移工跑進院子抓狗，他發現後立刻追出去攔阻卻已經來不及，隨後報警處理。警方獲報逮捕這些外籍移工，追查發現當天一共有8、9隻被強行抓走，且吃狗肉的外籍移工有20多人。
原以為小乖開開心心地被領養，終於有了屬於自己的家，沒想到這樣幸福的時光如此短暫，竟遭外籍移工分食吃下肚。校方也呼籲政府能正視外籍移工殺狗和吃狗的問題，不希望再有其他的狗狗受害，讓小乖的犧牲有價值，最後粉絲團也感嘆「或許這是小乖來到這世上短短2個多月的使命！」
夜班、輪班星人怕壞身體？ 醫師教你這樣「健康睡」才對
▲夜班或輪班勞工如何健康睡？常是大問題。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣輪班工作者不少，最大問題常是如何做才能健康睡、不因工作壞了身體？
醫師就建議，輪班勞工想要好好睡覺，最好學會幾個小技巧，以加速適應輪班的型態，像是輪夜班休假時，應盡量維持晚睡，如凌晨3、4點，收假後才能繼續適應夜班的作息。
根據勞動部調查，全台非固定白天班的勞工比例，已從2001年的16%，上升至2013年的22%，更常是製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、保全業、便利商店等勞工的常態。
成大醫院職業醫學部研究醫師，同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，飽受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時更容易感到疲憊和想睡覺，警覺性降低，較易造成意外事故。
統計就發現，罹患「輪班工作障礙」比率最高的是從事夜班工作者，達14到32%，其次是換班式輪班的8到26%。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工，即使躺在床上有7到8小時的足夠時間，仍出現工作時間想睡覺，或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
魏玉亭說，而這些有輪班工作障礙的病人，除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外，還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他的情緒障礙。
魏玉亭建議，如果想把生理時鐘往後延，傍晚到深夜的前半夜，可使用光照治療，而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光，大約為早晨陽光的強度，讓光線訊息可以影響下視丘，調整體內褪黑激素的分泌，達到調整生理時鐘；或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式，藉以減少白天陽光的照射。
至於要改善輪班工作障礙最好的方法，魏玉亭強調，換回正常白班，相關症狀就會緩解；但如果無法不輪班，則建議暫時不要輪夜班，調慢換班的速度1個月後再換另一種班別，並從逆時針方向的換班模式，如從清早班換成夜班，夜班換中班，中班換清早班，調整為順時針方向的從清早班換成中班，中班換夜班，夜班換清早班。
照片來源：翻攝自Pixabay
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