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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心網購人氣商品熱賣商品英文悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
印尼防災漏洞大 政府砸重資購買偵測設備
（中央社記者周永捷雅加達15日專電）印尼去年天災連連，防災救災部門曾遭批評準備不足。印尼國家災害應變總署（BNPB）準備7兆印尼盾（約新台幣154億元）預算，用來購買災害偵測設備。
印尼去年天災不斷，從觀光勝地龍目島兩次強震、蘇拉威西島強震引發海嘯，到巽他海峽海嘯，一次又一次凸顯印尼在防災預警的漏洞及災後應變的不足。
包括潮汐監測站沒有運作，未記錄到有關海嘯的資訊；海嘯預警浮標系統因人為破壞、預算不足及設備損壞等因素未能發揮作用；監測火山活動的機器損毀等。
「羅盤報」（Kompas）報導，印尼國家災害應變總署署長多尼（Doni Monardo）表示，BNPB準備7兆印尼盾預算，在未來3年內用來購買多項災害偵測設備。
他指出，這筆預算是由財政部編列給BNPB統籌使用。BNPB將協調採購防災救災相關單位所需的設備，包括印尼氣象氣候暨地球物理局、印尼地理資訊局、印尼科技與評估應用署等單位，這些單位之後會提出想要採購的防災救災設備及預算，由BNPB統籌採購。
多尼舉例，中爪哇省天災頻仍，特別是水災及土石流常發生，光是今年1月到2月12日，中爪哇省24個縣市就發生126起土石流。各界要求印尼政府立即採取因應措施，否則受害者人數及經濟損失將會增加。（編輯：陳惠珍）1080215
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