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比價撿便宜峇里島位居印尼正中央,是位於赤道下的一座小島,從海灘到自然公園及高原地帶,一直到海拔3142m的阿貢火山等,擁有變化多端的豐富地理景觀。而美食、購物、峇里島傳統藝術等,也都是峇里島不可錯過的樂事!

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  • 譯者: 許芳華
  • 出版社:墨刻   
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  • 出版日期:2014/06/07
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



暴雨襲輔大!學生嗨玩泛舟 「打卡六福村」網笑翻
今(20)日鋒面通過,氣象局今晨發布豪大雨特報,全台多處也都傳出淹水災情,部分學校更緊急宣布停課。其中每逢大雨必淹水的輔仁大學,這次再度引起不少話題,有網友就在PTT貼出數張照片,直呼「有沒有輔大校園內有六福村的八卦?」讓不少網友紛紛笑翻。

該名網友今(20)日在PTT貼出2張照片,其中1張照片可見校園內嚴重積水,中間則有1艘充氣船漂在水上;另1張照片更是引起瘋傳,只見8名學生坐在充氣船裡,對著鏡頭比出YA的手勢,甚至還打卡標記「六福村主題遊樂園」,並在文中自嘲「急流泛舟」、「今天校外教學」。


據了解,此次暴雨造成輔仁大學校園多處積淹水,除了每逢大雨必淹、被網友戲稱是「中美湖」的中美堂有積水,連學生餐廳也水淹至小腿,有網友就在臉書發文並PO照,從照片中可見,輔大餐廳已淹滿黃土色的髒水,但用餐學生卻相當淡定,紛紛捲起褲子繼續享用午餐,讓網友不禁驚呼「讚嘆輔大學餐,誰都不能阻止輔大生吃飯!」


不少網友看完這幾張照片,紛紛笑翻直呼「傳說中的中美湖」、「好歡樂喔XD這種水深,穿雨鞋就能克服了吧」、「坐那麼多人還能漂…是淹多深啊」、「這有啥,每次輔大淹水都有人在玩,少見多怪」、「門票半年5萬」、「台灣第1間水上餐廳,讓您感受威尼斯風情」、「輔大足湯餐廳」、「誰都不能阻止一群飢餓的學生」。

據《中央社》報導,對此校方強調,由於短時間大量降雨造成中港大排達滿水位,活動商品CP值爆表才使校內積水無法順利排出,目前大部分積水已在雨停後1小時內迅速消退,校方也正積極進行善後及清潔工作。


 認識旋轉肌袖撕裂


報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師 慕德翰

65歲蘇太太,經營早餐店逾30年,因長期使用手臂、肩膀翻動鍋鏟,近半年來感到肩膀隱隱作痛,不僅沒力氣拿鍋子,晚上更痛到睡不著。透過超音波及核磁共振檢查,確診為「旋轉肌袖撕裂」,透過手術後,大幅緩解疼痛。

收治個案的亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師慕德翰表示,許多人肩膀疼痛無力、手無法舉高時,往往聯想到五十肩。事實上,並非所有疼痛皆為五十肩造成,據統計,五十肩發生率約為2%,有一定比例是旋轉肌袖破撕裂導致。

旋轉肌袖主管肩部活動,分別由肩胛下肌、棘上肌、棘下肌和小圓肌所構成,並由一層筋膜覆蓋在肩關節上,以維持肩關節穩定及協調肩關節做出旋轉等動作,由於四條肌肉和筋膜猶如袖子從肩膀延伸,故稱為旋轉肌袖。

慕德翰指出,五十肩是指肩關節囊發生沾黏,而旋轉肌袖斷裂則是筋膜破了洞。兩者區別方式為當他人協助舉起手臂時,若感到疼痛且卡住上不去,則為五十肩造成,若感到疼痛但上得去,可能為旋轉肌袖撕裂。

造成旋轉肌袖破裂因素多,常見原因有老化、創傷、發炎、運動傷害、工作性質(負重出力、重複動作、舉手過肩)、肩峰下夾擊症候群等,造成旋轉肌磨損、破裂。

慕德翰解釋,近4成的60歲以上長者會發生旋轉肌袖撕裂,是因為年齡增加,造成肌腱老化易斷裂,常見於長期重複肩膀動作者;而年輕人則多為外傷或運動傷害導致。

旋轉肌袖破裂疾病進程通常是受傷或沒有承重的肌肉會萎縮,進而脂肪堆積及纖維化,造成不可逆的病變。需特別注意,若患者因肩峰下的骨刺反覆磨損肌腱,造成筋膜破洞,若不及時處理,恐使洞越破越大,後續治療將更加困難。

可透過「微創肩關節鏡旋轉肌袖修補手術」,在肩膀上先打數個0.5cm的傷口,之後清除骨刺避免磨損,再修補旋轉肌袖破裂處。利用帶線錨釘,將肌腱和骨骼縫合,術後傷口小,肌力較快恢復,並縮短住院時間。

慕德翰強調,術後的復健好壞與肌腱癒合時間有直接關係,務必與醫師密切配合,除按時復健3個月,平時應避免肩膀突如其來的過度活動,並調整工作與生活型態,才能有效預防旋轉肌袖撕裂復發。

 








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