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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，網路人氣商品top10挖好康而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
「請再來看看芝加哥」芝城致函亞馬遜 積極求「復活」
電商巨頭亞馬遜(Amazon)14日宣布取消紐約長島市(Long Island City)第二總部計畫，芝加哥市長伊曼紐、伊利諾州州長普立茲克立即聯名致函亞馬遜公司，為南華埠旁62畝空地積極爭取「復活」機會，信中提到「你應該再來看看芝加哥，我們將會非常高興帶你回來。」
亞馬遜14日的聲明表示，目前不會另行選址作為替代紐約的第二總部，亞馬遜說，該公司計畫發展其他科技中心辦公室，其中包括在芝加哥的據點；不過，此說法沒有阻擋伊曼紐、普立茲克繼續向該公司爭取成立第二總部的心意。
伊曼紐表示，芝加哥市與伊利諾州仍然準備好任何時候與亞馬遜合作，「我們會處理好所有事務，我們會信守所有承諾。」他向亞馬遜喊話，芝加哥市是最好的公共事務合作伙伴，而且會履行承諾的項目、服務。
由伊曼紐及普立茲克聯名送出的這封信寫著，芝加哥擁有強大、多元化及有才華的勞動力，且將全球商業社區、交通系統極大學院校連結一起，信中提到芝加哥技術中心1871的經營有成，也提到芝加哥歐海爾國際機場及交通運輸系統正在進行更新改善。
信中說，當初獲得亞馬遜公司兩度探訪的62畝空地，也就是位於南華埠以北的「78社區」，已經多方面取得「實質性進展」，兩位地方首長說，該區的增稅融資計畫，預定在今年春季就會獲批。
信中希望亞馬遜可以再度造訪芝加哥，伊曼紐與普立茲克表示會很高興該公司回訪。
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