【網路購物】查理和蘿拉生活系列套書(加贈生活成長護照)~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
搶先看好幾年前參加一個活動，現場規畫許多給孩子玩扮演的空間，還有扮家家酒的玩具。其中一個蛋糕遊戲組被一個約5歲的小男孩佔據好久。我知道我身旁3歲的多的女兒非常想玩，但是她又極度害羞，我們手牽手在旁邊等啊等，但那男孩遲遲不移位。終於我忍不住輕聲的說：『哥哥，你的這個玩具可不可以借給妹妹玩？』，小男孩頭也不抬的說：『不可以』；這下，我傻住了，不知道該怎麼辦？就在此時，從轉角跑來另一個小小孩，他對小男孩說：『老闆，我要跟你買這個』，小男孩竟然馬上回答：『拿去』
瞧！我費盡心思想跟小男孩說理，以獲得借玩具的權利，但是，另一個孩子用非常容易的一句話，就順利達成任務。更重要的是，那個5歲小男孩可是非常心甘情願的將這個蛋糕拼盤獻出去。
這段小小的經驗讓我領悟到，若我們想要在孩子的世界中暢行無阻，就必需要了解孩子的語言跟孩子的心理?重點不是我們要說些什麼，而是他們能聽的懂什麼。近年來最受國際矚目的英國童書創作家 蘿倫．柴爾德 就是以獨樹一格的畫風，創造『查理和蘿拉』這對兄妹，用童心童趣畫出孩子的生活故事，說出孩子各種鬼靈精怪的想法，再用孩子自己的話，解決孩子生活中會碰到的問題。
團購蘿倫．柴爾德筆下的故事，就像會發生在妳家或我家的故事；蘿拉因為『不想睡覺』、『不想上學』、『不想吃蕃茄』所發表的一大堆『歪』理，就像妳的小孩或我家的小孩會說出來的話，只是現實生活中，作父母的或許沒有那麼多的耐心及機智，可以不斷見招拆招（通常作父母的或許就是用發脾氣或命令句作為結尾，想想看，這樣的結束，孩子可是口服心服？）。現在邀請您，輕輕鬆鬆坐下來，跟著孩子一起讀『查理和蘿拉的生活故事』，保證妳和妳的小孩一定會喜歡！
省錢王絕對絕對很好看
撿便宜購物這三本經典圖畫書，是蘿倫．柴爾德的成名作品；她從幼兒的觀感與經驗出發，創造這一系列故事，在英國掀起「查理蘿拉熱」。作者認為幼兒會藉由彼此的互動與協商，激盪出豐沛的成長，如：「番茄是噴水月亮」、「有趣的睡前準備儀式」……生活既是遊樂場又是萬花筒，不論吃飯、睡覺、上學、玩耍，都會帶來豐富的觀察與發現。
格林納威童書大獎評審主席莎拉．威基評語說：「蘿倫．柴爾德對兒童內心有深刻的洞察力，善於發掘平凡生活的不凡之處，成為書中的幽默素材。選用圖畫書中傳統的主題，卻以非常新奇、具現代感、又犀利的風格來詮釋。給讀者帶來直接的衝擊。」
發燒好康
下殺《我絕對絕對不吃番茄》
查理有個小妹妹蘿拉，她很小，也很好玩。要哄她吃東西是超級難的事，因為她很挑食，她說胡蘿蔔是給兔子吃的；她也不吃豌豆 或 馬鈴薯 或 洋菇 或 義大利麵 或 雞蛋 或 香腸….還有她絕對絕對不吃蕃茄！負責哄蘿拉吃東西的查理，要用什麼方法讓蘿拉吃下木星來的橘樹枝、綠王國的綠雨滴及富士山頂的鬆軟白雲？
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蘿拉老愛撐著不睡，忙著…..著色啦、畫圖啦、黏東西啦、搖呼啦圈，還有玩球，而她最愛的就是講話。…..要哄蘿拉上床睡覺的查理要怎麼辦？
《我不睏，我不要睡覺》
蘿拉差不多夠大，可以上學了，但是蘿拉有100個理由不要上學。她說：我一點兒都不大，我真的還很小；蘿拉說自己不需要學寫字，因為『我喜歡講電話，又親切又乾脆。』；蘿拉不喜歡穿制服、不想吃學校的營養午餐，她還擔心她的隱形朋友-索倫?羅倫森會無聊….你猜，蘿拉第一天上學會是怎麼樣的結果？
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商品訊息簡述:
作者： 蘿倫．柴爾德
新功能介紹- 譯者： 賴慈芸
- 出版社：上誼文化公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
驚！王彩樺18歲「歌星證」出土 她看傻：這妳阿姨？
自稱「台灣濱崎步」封號的資深女星王彩樺，雖已49歲但仍保持亮麗外貌，讓人看不出實際年齡。近日王彩樺在節目中曬出18歲時考取的「歌星證」，沒想到上面的大頭照，慘遭主持人張秀卿狠虧「這妳阿姨推薦產品經典產品嗎？」甚至被質疑整很大。
王彩樺日前上年代《金點秀》節目時，當場曬出18歲考取的「歌星證」，只見少女時期的王彩樺，頂著一頭超蓬鬆的捲捲頭，還畫上成熟的妝容，搭配上半身超大白色襯衫衣領和西裝外套，讓主持人張秀卿嚇傻直呼「這妳阿姨嗎？」還質問王彩樺是去哪一家整的。
王彩樺自認當年非以歌聲取勝，而是以「青春的肉體」成功突圍，表示能考到歌星證，都是因為她有自信的台風，而且「有拜有保庇」，幸運抽到熟悉的曲目。事實上，早期藝人都需要有歌星證才能登台，但是和王彩樺同期的張秀卿表示自己沒有歌星證，也被王彩樺猛虧「把她抓起來！」
每天早上吃一碗，血管年齡降十歲！內科名醫「吃菜心法」斷癌細胞生路
（日本內科專科醫師稻島司指出，他盡量不吃麵粉類食物而多吃包括十字花科在內的各樣蔬菜，日本國立癌症中心研究也指出，吃最多十字花科蔬菜的人與最少的人相比，罹患肺癌風險下降41%，圖片為資料示意圖）
【每日健康／稻島司（東京大學醫學院研究所醫學博士，綜合內科專科醫生。循環系統器官專科醫生。國家認證職業醫學醫師。國家認證健康運動醫學醫師）】
我一整天的飲食，從早上吃滿滿一碗蔬菜開始。我的早餐就只有一碗沙拉。
當然，有時晚上也會出去喝點小酒，偶爾也會吃愛吃的東西吃到撐破肚皮，但是我盡可能不吃麵包或麵等小麥製品。本書介紹的飲食法，無論在科學上或統計學上，都是經過證實有其「效果」的用餐原則。
開始遵守這些用餐原則後，不只從學生時代便不斷困擾著我的異位性皮膚炎不再發病，現年四十二歲的我，還能將血管年齡維持在三十三歲左右。雖然現在仍無法斷言，但相信之後，罹患中風、心肌梗塞、癌症或失智症等風險，一定也比其他人低不少。
我的日常飲食都是依據科學研究數據來選擇的。
「照科學數據用餐」聽起來好像很難，其實不然。因為這些經研究得出的結果，相當簡單明瞭。
防癌又防老的蔬菜有哪些？
正如前言說過的，我的早餐是一大碗蔬菜。雖然從二十歲開始就已經時時提醒自己要多吃蔬菜，不過直到研究所畢業後的二○一一年左右，才開始要求自己每天一定要吃一大碗菜。
我規定自己只要每天早上吃一大碗蔬菜，其他頓飯都能隨意吃。因為我非常喜歡外食跟喝酒，總不可能每一餐都跟從臨床實驗的研究進食。
話說回來，醫學上已證實吃大量蔬菜對身體有正面效果，而且沒有可信度高的研究能證實蔬菜吃太多對身體有害。
參考第四章研究結果，我認為最無敵的健康吃法是在菜裡加堅果跟橄欖油一起吃，所以以前常自製橄欖油醬來吃。最近因為市售調味醬方便，口味又多，就直接買來拌菜吃。不過市售調味醬容易膩，有時也會直接加橄欖油和簡單調味料。
常吃的蔬菜包含綠花椰菜、番茄、酪梨和高麗菜等，依季節搭配不同蔬菜吃。我就讀研究所時曾經研究過芽菜的防癌效果，所以也會吃芽菜當早餐。
順帶一提，芽菜意指植物的芽。以食物來看，是指剛發芽的蔬菜或穀物。常在市面上看到的芽菜，包含蘿蔔苗、苜蓿芽或豆芽菜等數十種類，我常從中挑選幾種來吃。
常耳聞某種蔬菜對身體好，或是有抗老化效果等各種來路不明的消息。但是最好的攝取方法並非只吃某一種食材，而是依照季節跟地區選擇蔬菜、穀物跟水果，且是積極主動的攝取。
以上為有關攝取蔬菜的建議。聽起來好像普通的飲食意見，不過多吃蔬菜一定有益無害。
防癌的十字花科蔬菜
我吃菜的時候，會特別選吃十字花科的蔬菜。
十字花科蔬菜以花冠如十字架得名，包含白蘿蔔、高麗菜、綠花椰菜、青江菜、蕪菁、水菜、芝麻葉和山葵。此科蔬菜的主要特徵，是生吃時會覺得舌頭有點麻。這類蔬菜只要受傷就會分泌名為異硫氰酸酯的成分，來保護自己免受昆蟲或細菌的侵害。讓你覺得舌頭有點麻，或是覺得味道有點刺鼻的原因，也是來自於異硫氰酸酯。這個成分目前已有研究證明具防癌效果。
以日本發表的研究來說，最具代表的就是國立癌症研究中心社會與健康研究中心進行的JPHC（Japan Public Health Center-based prospective Study for cancer and cardiovascular diseases）研究。該研究結果顯示，吃較多十字花科蔬菜的人不易罹癌。
這個研究調查了日本各地十處保健所管區內的居民，共八萬人的十字花科蔬菜攝取量和肺癌罹病的風險，調查對象年齡落在四十五～七十四歲，再進一步依是否吸菸之男女，共分成四組。結果發現不吸菸的男性中，攝取最多十字花科的人跟最少的人相比，罹患肺癌的風險低了五一％。即使是以前曾吸菸的男性，其風險也比另一組低了四一％。
另外，在同樣是來自JPHC的另一個研究裡發現，停經前女性攝取越多十字花科蔬菜，越不易罹患乳癌。
用黃綠色蔬菜預防胃癌
在另一個JPHC的研究調查結果顯示，攝取較多黃綠色蔬菜的男性，罹患胃癌比例較低。
此外，不屬於十字花科也不是黃綠色蔬菜的萵苣和小黃瓜，雖然沒有防癌效果，食物纖維也少，但是它們口感清脆、水分飽滿，易讓人有飽足感，能減少整體熱量的攝取量。
最後，也可以在早上吃的蔬菜中加入堅果。
我偶爾會在假日早上想吃飽一點的時候，在蔬菜裡加堅果或燻鮭魚，然後配納豆或魚，最後來半碗飯。光是這樣就能吃得很滿足。大概吃六分飽就夠了，八分飽都嫌太多。
順序很重要—先吃蔬菜
要不要試著講究一下食用順序呢？
或許你也曾聽說過吃飯時，如果先吃菜對身體很好。其實研究實驗已證明，先吃菜就能增加整體蔬菜攝取量，所以非常推薦先吃菜的吃法。
再說，從日常經驗來看，肚子餓時先端上來的菜餚若是蔬菜料理的話，比平常多吃一點菜的人應該會不少。
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本文摘自方智出版／日本醫學博士親身實踐的飲食法：有效減重、美肌、抗老、防 癌、改善糖尿病，非經許可，禁止轉載。
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