【哪裡買】漫步遊MAP＆GUIDE 曼谷地鐵遊2011年版~熱銷中
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商品訊息描述: 超人氣商品曼谷是泰國的首都，也是世界金融中心之一，大眾運輸、地鐵系統相當便捷，是一個很適合自助旅行的都市。市中心充斥著摩天高樓大廈以及無數的百貨公司，各種稀奇古怪、最新的商品都可以在這無奇不有的曼谷挖到。為了省荷包在旅自我提升必備好書遊之前或到了曼谷當地，對於自由行的讀者而言，擁有一本絕佳旅遊參考書，是絕對必要的！本書就是為想要自在地遊覽美景、品嚐美食，不必擔心是否會迷路、可以放心地探險的人所設計的旅遊書。
便宜團購本書繼曼谷地鐵遊2010年版之後，全新推出2011年版，77％的內容更新，讓讀者可獲得更多新資訊。全書以曼谷地鐵車站為主軸，介紹各主要車站周邊的特色景點與美食、店家，讓讀者可以利用四通八達的地鐵系統，規劃出屬於自己的曼谷觀光路線，這麼一來就不用浪費無謂的交通時間，讓曼谷自由行旅程可以更愜意、更悠哉。便宜然而本書的一大特色就是超詳細地圖導覽。每個車站周邊的介紹都附有一張標示清楚、詳細的地圖，除了推薦的地方小吃、雜貨等店家外，飯店、書店、便利商店、娛樂設施、觀光景點也都鉅細靡遺地標示出來，讓讀限定商品者可以按圖索驥、輕輕鬆鬆就找到想要前往的目的地。只要善用這個地圖，漫步曼谷將會是一個輕鬆自在的享受。購買本書特色特賣省荷包本書最大特色就在於詳細的地圖，人氣產品排行榜除各大、小路名外，主要最新出版餐廳、飯店，甚至是便利商店都標示得清清楚楚，讓人隨性四處走逛不怕迷路。商品訊息簡述:
作者： メディアポルタ
新功能介紹- 譯者： 蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2010/12/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；最近流行產品網購人氣產品山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
中職》曾喊出擊敗兄弟最開心 肯恩如今又回鍋
中信兄弟找來第四名洋投助陣，將在開季前4取3應付新球季。第四位洋投則是熟面孔肯恩，上季他在Lamigo效力，名字為克恩三世，預計回鍋兄弟後將改回肯恩。
肯恩曾兩度進出兄弟，2016年因傷季中就被註銷。2017年則又被找回台，但卻在季中因戰力不符被釋出。
去年球季則加盟Lamigo桃猿，改名為克恩三世，也多次放話擊敗兄弟最開心，讓球迷內心很不是滋味。上季克恩三世表現出色，拿下13勝3敗、防禦率僅3.28。但今年球季衛獲得續約。
肯恩回鍋兄弟，將與艾迪頓、萊福力艾銳克爭取開季一軍的名單。肯恩預計二月中就會抵台，加入球隊春訓，備戰新球季。
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